Colui che vuole viaggiare felice deve viaggiare leggero
Antoine de Saint-Exupery
5 regole e consigli molto utili a gestire lo stress e i pensieri negativi che appesantiscono la fine delle nostre giornate.
Un modo per approcciarci al meglio al sonno e al meritato riposo e per prepararci al meglio alla giornata successiva.
Prendiamoci cura di noi stessi quotidianamente a partire dalla nostra Psiche.
Buona visione!
Guarda anche il video: https://www.youtube.com/watch?v=fm_As… “5 regole per iniziare al meglio la giornata – Benessere Psicologico”
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
ilpensierononlineare 