“Tutti abbiamo paura di cambiare. Una delle ragioni principali della resistenza a comprendere, è la paura del cambiamento: se veramente mi permetto di capire un’altra persona, posso essere cambiato da quanto comprendo.”
Carl Rogers
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“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
Nel percorso psicoterapeutico il cambiamento implica una ridefinizione di un equilibrio, di un assetto psicologico precedente, probabilmente poco funzionale e portatore di “sofferenze”.
Cambiare è mettere un punto al capitolo precedente per cominciare a scriverne un altro.
Prendiamoci cura anche della nostra mente.. non trascuriamo il nostro benessere psicologico.
Buona Visione con @ilpensierononlineare !
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“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
Usciamo dai percorsi conformistici, incuriosiamoci.
Apriamoci alle nuove possibilità, usiamo anche i percorsi alternativi, quelli “meno battuti” e godiamoci il paesaggio..
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
Non aspettiamo che cambino gli altri, cominciamo da noi stessi..
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
“Ci sono momenti nella vita in cui dobbiamo capire che il nostro passato è esattamente quello che è, e non possiamo cambiarlo, ma possiamo cambiare la storia che ci raccontiamo sul passato, e in questo modo possiamo cambiare il futuro”.
Eleanor Brown
dott. Gennaro Rinaldi
“Il passato è quello che ci definisce. Possiamo cercare a torto o a ragione di sfuggirgli o di sfuggire alle brutture che contiene, ma ci riusciremo solo se gli aggiungeremo qualcosa di migliore.”
Wendell Berry
Il passato ci definisce sicuramente e non sempre ci regala ricordi, sensazioni ed emozioni belle. I ricordi che ci portano dolore vanno affrontati, quelle ferite vanno curate prima che possano infettarsi e cominciare a provocare più dolore.
Prendersi cura delle proprie ferite e cominciare ad aggiungere qualcosa di nuovo, di migliore..
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
“Tutti abbiamo paura di cambiare.
Carl Rogers
Una delle ragioni principali della resistenza a comprendere, è la paura del cambiamento: se veramente mi permetto di capire un’altra persona, posso essere cambiato da quanto comprendo.”
Superare le proprie resistenze al cambiamento è necessario affinché si possa attivare un processo di cambiamento che possa aiutarci a star meglio. Restare imbrigliati nella staticità delle nostre resistenze, crea solo apparente sicurezza..
dott. Gennaro Rinaldi
“Ciò a cui opponi resistenza persiste. Ciò che accetti può essere cambiato.”
Carl Gustav Jung
Guardare senza resistenze se stessi permette con la giusta guida di intraprendere la strada migliore per il cambiamento.
dott. Gennaro Rinaldi
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